Российская фигуристка, чемпионка мира 2015 года Елизавета Туктамышева поделилась размышлениями о том, что значит выступать в виде спорта, где на итоговый результат влияет не только техника и сложность, но и человеческий фактор — восприятие судей, их настроение, эстетические предпочтения и даже эмоциональный отклик от программы. В интервью YouTube-каналу Вити Кравченко она подробно рассказала, как фигуристам удаётся сохранять уверенность и работать на победу, несмотря на субъективность оценивания.
Туктамышева отметила, что фигурное катание принципиально отличается от дисциплин, где победитель определяется математически — по секундам, по сантиметрам, по количеству повторений или по силе удара. Здесь важно впечатление, цельность образа, связность исполнения элементов, харизма, артистизм и общее восприятие программы. Именно поэтому спортсмен должен быть ярче других: чтобы даже тот судья, которому что-то не понравилось или не откликнулось эмоционально, всё равно не смог отрицать высокий уровень выступления.
По словам Лизы, тренеры с детства объясняют фигуристам: если хочешь выигрывать, нужно быть сразу на несколько голов выше соперников — заметнее, выразительнее, уникальнее. Именно это позволяет компенсировать любые субъективные факторы.
Туктамышева подчеркнула, что умение отличаться — это не просто навык, который появляется сам по себе. Его целенаправленно развивают с раннего возраста, когда будущие чемпионы только делают первые шаги на льду. Тренеры с самого начала объясняют детям, что фигурное катание — это одновременно спорт и искусство, и что невозможно добиться успеха, если быть похожим на всё остальное множество спортсменов.
Она рассказала, что в группах начинающих фигуристов тренеры сразу замечают характер ребёнка: кто смелее, кто артистичнее, кто лучше чувствует музыку, кто умеет делать программу не только технически, но и эмоционально. Эти качества необходимо бережно развивать, чтобы в будущем спортсмен мог раскрыть индивидуальность.
Умение выделяться формируется годами и включает в себя:
Туктамышева призналась, что путь к такому уровню самопонимания может быть непростым. Но только те, кто проходит этот путь, становятся действительно яркими личностями, интересными для судей и зрителей.
Наиболее важной частью разговора стало рассуждение Туктамышевой о психологии фигуриста. Она отметила, что спортсмену жизненно необходимо научиться отделять профессиональную оценку судей от собственной самооценки и восприятия себя как человека.
По её словам, фигуристу важно понимать:
«Если спортсмен принимает каждую оценку как приговор себе как человеку, — говорит Туктамышева, — он быстро выгорит».
Фигурное катание требует огромной энергии, физической и эмоциональной. И если допустить, чтобы судейская оценка разрушала внутренний стержень, развитие остановится. Спортсмен может начать сомневаться в себе, перестанет наслаждаться льдом, будет бояться конкуренции и даже перестанет получать удовольствие от тренировочного процесса.
Туктамышева подчеркнула: фигурист должен в любой ситуации помнить, что он остаётся хорошим человеком вне спорта. Даже если судьи поставили низкие баллы или выступление оказалось неудачным — это всего лишь рабочий момент, а не характеристика личности.
Она добавила, что важно сохранять баланс: понимать свои ошибки, работать над ними, но не превращать самокритику в самобичевание. Только так спортсмен способен расти, развивать технику, уверенность и эмоциональную устойчивость.
